Vegane Supplements & natürliche Wirkstoffe. Fundiert erklärt, ehrlich empfohlen.
Kreatin gilt als eines der wirksamsten Nahrungsergänzungsmittel überhaupt. Es ist gut erforscht, vielfach getestet und bringt nachweisbar Ergebnisse. Und trotzdem greifen viele zu irgendeinem Pulver, ohne zu wissen, worauf es eigentlich ankommt. Dabei macht die Qualität einen echten Unterschied –…
Die Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln ist riesig. Gerade im pflanzlichen oder veganen Bereich reichen die Produkte von minimalistisch und hochwertig bis zu aggressiv beworbenen Mischungen mit fragwürdigen Zutaten. Umso wichtiger ist es, die Qualität einschätzen zu können. Denn nicht alles, was…
Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine pflanzenbasierte Ernährung. Aus ethischen Gründen, aus Überzeugung oder einfach, weil sie sich besser damit fühlen. Dabei taucht früher oder später fast immer die gleiche Frage auf: Brauche ich Supplemente? Und wenn ja, welche?Die…
